10 ways..

source: @121Training

Share:facebook - twitter - pinterest

10 ways..

Jakarta Wine & Cheese Run 2014

25 Mei 2014, Jakarta Wine & Cheese Run 2014 adalah minggu terakhir menutup rangkaian 10k saya.. fiuuhhh (akhirnya, selesai juga semuanya) >.<

Emang yah, secara jarak atau lokasi tempat diadain race ini yang paling dekat dari rumah, di La Piazza. Jeleknya kalau lokasi acara dekat dengan rumah adalah ngegampangin dan berujung.. TELAT!! :-(
Baru jalan dari rumah jam 05.35! Race di mulai jam 06.00.
05.55 baru sampai depan La Piazza + bingung celingak celinguk nyari parkir.. Ah, akhirnya mutusin untuk turun aja *panic attack!* sambil terdengar bait-bait terakhir lagu Indonesia Raya dinyanyiin, terus MC mulai menghitung mundur.. "Lima! Empat! Tiga! Dua! Teeetttt..!!"
Sepanjang sejarah ikutan race, ini adalah pertama kalinya saya terlambat Start! huaaa...
Paniknya, Ruarrrr binasa!! (>.<)

Singkat cerita, selesai 10k saya yang terakhir di bulan Mei 2014 ini (1:28:42). Kalau bisa di total, 10km setiap minggu selama 4 minggu, berarti saya sudah berlari 40km! Yah, ditambah lari-lari beberapa kilo di treadmill setiap nge-gym, 42km ada laaah.. So, I'd finished my (first) marathon in a month! Yay, me! :D

Yang membedakan race kali ini dengan beberapa race sebelumnya adalah, ini pertama kali juga buat Mika ikut lomba lari, 1,2k. Yay, my lil' boy! :D

Semoga kegiatan menyehatkan ini bisa tumbuh dan meresap terus ke Mika dan semoga sampai besar nanti dia suka olahraga atau kegiatan outdoor yah. Amiiiin.

Share:facebook - twitter - pinterest

Jakarta Wine & Cheese Run 2014

Samsung Run Series #1 2014

Ini adalah tahun ke-2 Samsung Run Series 2014 diadain (18 Mei 2014), tapi pertama kali buat saya ikutan.

Race ini agak menyenangkan karena banyak muka-muka yang sudah saya kenal a.k.a. teman lari-lari seperti Vero dan Maria tapi juga mendebarkan karena saya ngerasa kompetitif sekali dengan mereka. Yaelaaah.. kompetisi sama diri sendiri saja berat buat naikkan PB eh masih harus kompetisi dengan mereka (>.<).

Berdasarkan hasil Nike Running, 6.2 miles (10KM) berhasil ditempuh dalam waktu 1 jam 22 menit! Woozz!!! Hebat nih, naiknya lumayan banyak dari hasil sebelumnya di Pocari Sweat Run 2014, 1 jam 26 menit! *let's do the mickey dance*

because we're Happyy.. :) *pardon the tummy* hahaha

 dan berikut hasil resmi yang dikeluarkan Samsung!

10k - 01:26:16 -- ternyata, ga lebih cepet juga..

Share:facebook - twitter - pinterest

Samsung Run Series #1 2014

Pocari Sweat Run Jakarta 2014

Pertama kalinya diadakan oleh Otsuka.

Overall,

• diawali hujan deras dan telat mulai kurang lebih 15 menitan karena (infonya) masih banyak yang terjebak macet.. huuuu! 
• water station di setiap 1,5 km adalah Pocari Sweat; antara enak dan ga enak.. Ga enak karena lengket kalau bececeran di tangan atau baju dan bikin pengen cepet p**
• Medalinya OK bingits!
• secara rute, saya lebih suka rute di Alam Sutera ini entah kenapa

Berikut hasil Pocari Sweat Run Jakarta 2014 (11 Mei 2014) untuk kategori 10k wanita (close).

(ki-ka): no. urut, nama, no bib, --, --, split 1, split 2, split 3, chip time, finish time 01:26:08

Dibandingin Mandiri Run 2014, race kali ini saya lebih cepat 1 menit 21 detik.. *hufff* .. kapan ya bisa 1 jam untuk 10k! :(

Catatan:
Pertama kali 10K pakai Zensah Ultra dan hasilnya.. less shin splints! Good! ^-^

Share:facebook - twitter - pinterest

Pocari Sweat Run Jakarta 2014

10K Mandiri Run 2014

Here we go! My first running race in 2014! Mandiri Run 2014, kick-off to Mandiri Jakarta Marathon 2014 (4 Mei 2014), sponsored by Bank Mandiri (well, I didn't count The Color Run 2014 in January because it's more like a 'family fun day' haha..).

Reviews about the race:

• They made 2 types of medal this year, 5k & 10k and the quality had improved too! Good job Mandiri :-)
• The route changed
• My highlight was I tried using KT Tape on my right leg to reduce shin splint and It worked, I guessed.

rute lari 10k - updated

and here's the official result of Mandiri Run 2014!

9 mins 11 second faster than Mandiri Run 2013

*sighed* It was only 2 minutes faster than my 10K on Adidas KOTR 2013.. :-(
This was my best so far.

Share:facebook - twitter - pinterest

10K Mandiri Run 2014

The best nasi biryani in Singapore

Kalau kita cari di 'mesin pencari' nasi biryani yang paling enak di Sinjapoh, maka yang akan tampil antara lain adalah Bismillah Biryani.

Nah, berhubung penginapan kita dekat dengan lokasi restoran ini (hanya 8 menit jalan kaki, kata om GPS!), jalan lah kita kesini..

tampilan Mutton Biryani

Dan memang benar, ENAAAAK Nasi Biryaninya!

Kita pesen 1 porsi chicken biryani dan 1 porsi mutton biryani (nasi biryani pakai daging kambing).

Porsinya cukup BESAR! Sungguh! Sebetulnya 1 porsi bisa untuk ber-2! Tapi entah kerasukan apa, saya khilaf ngabisin 1 piring sendiri! Whoaaaa!! Sudah termasuk dilauknya: 1 telor bulet & bawang goreng.

Seperti yang dibilang koki/pramusajinya, walaopun nasinya terlihat berminyak (oily), tapi percaya atau tidak mereka tidak memakai minyak sedikit pun! "Healthy food!" they said.

Sempat tidak sempat, coba lah makan disini kalau sempat. Tempat boleh biasa tapi makanannya luarrr biasa!! A must visit place to eat ini mah kalau kesini lagi ^-^

Alamat lengkapnya: 

Bismillah Biryani Restaurant, 50 Dunlop st., Singapore

- 1 porsi chicken biryani S$8

- 1 porsi mutton biryani S$12

Share:facebook - twitter - pinterest

The best nasi biryani in Singapore

May 10Ks Running Race

It's gonna be a busy Sunday of the whole month for me.

1. May 4: 10K Mandiri Run 2014, kick-off to Mandiri Jakarta Marathon 2014
2. May 11: 10K Pocari Sweat Run 2014
3. May 18: 10K Samsung Run Series #1
4. May 25: 10K Jakarta Wine & Cheese Run 2014

So, officially I just do a marathon within a month! Break a leg!

Share:facebook - twitter - pinterest

May 10Ks Running Race